Dès 35 ans
Jeudi 20h15-21h45
Collège des Buttes

Esther Wenning
079 454 60 47

Notre cours de Gym Hommes se déroule comme suit: 

Echauffement pendant 30 minutes avec l’entrainement de la force, la souplesse, l’endurance et la réaction. Ensuite, nous jouons au volleyball. Le choix de ce sport d’équipe s’explique par l’absence de contact physique.

Pendant l’année, nous organisons des sorties diverses comme le bowling, le minigolf et une sortie raquettes/fondue. Nous participons également en nombre à la marche de l’Ascension organisée par la société.